Wil jij sterker worden? Dan is onze Strength Class dé training voor jou!
Wist je dat je je prestatie in CrossFit kan verbeteren door deel te nemen aan de Strength Classes?
Naast onze dagelijkse CrossFit lessen en geprogrammeerde weightlifting en gymnastic lessen bieden wij twee dagen per week Powerlifting aan bij FITTR. Deze lessen zijn voor leden van alle niveaus – van beginners tot aan gevorderde – en worden gegeven door ons gespecialiseerde powerlift team. De Strength zijn gefocust op het opbouwen en verbeteren van de algehele kracht. Hierbij ligt de nadruk op squats, deadlift en presses, waarbij gebruik wordt gemaakt van barbells, dumbbells en kettlebells. Onze trainingen zijn technisch georiënteerd en de nadruk ligt op het aanleren en verbeteren van de juiste bewegingen in een leuke motiverende sfeer. Hierbij leer je hoe je jouw spierkracht kan verbeteren en wat je wel en niet moet doen met de juiste houding en techniek. Deze les is dus geweldig om toe te voegen aan je training naast de dagelijkse WOD’s.
Samen met gespecialiseerde coaches helpen we jou met het bereiken van jouw doelen, groot of klein.
Deze specialty lessen zijn voor iedereen die de fundamentals hebben afgerond. Heb je je nog niet ingeschreven voor een fundamentals les? Schrijf je hier in.