CROSSFIT
“RAP MUSIC ON.”
EMOM For 10-Min. Of:
Odd: 5 Back squat, AHAP
Even: 8 Strict pull up
WEIGHTLIFTING
Jerk focus
GYMNASTICS
Technique: beatswings
Strength: handstands
EMOM For 10-Min. Of:
Odd: 5 Back squat, AHAP
Even: 8 Strict pull up
Jerk focus
Technique: beatswings
Strength: handstands
Vul nu jouw gegevens in en je kunt direct een gratis kennismakingsgesprek inplannen.
Vul nu jouw gegevens in en je kunt direct jouw gratis proefles inplannen.