CROSSFIT
BENCHMARK “BARBARA”
5 Rounds For Time Of:
20 Pull-Ups
30 Push-Ups
40 Sit-Ups
50 Air Squats
3 Minutes Rest
WEIGHTLIFTING
Snatch focus
GYMNASTICS
Technique: dips & muscle-up spotting
5 Rounds For Time Of:
20 Pull-Ups
30 Push-Ups
40 Sit-Ups
50 Air Squats
3 Minutes Rest
Snatch focus
Technique: dips & muscle-up spotting
Vul nu jouw gegevens in en je kunt direct een gratis kennismakingsgesprek inplannen.
Vul nu jouw gegevens in en je kunt direct jouw gratis proefles inplannen.