CROSSFIT
“HAPPY HOUR”
2 x 8 Min. AMRAP Of:
A) Max Rounds Of Hard-To-Get Cindy:
5 Muscle-ups
10 Hollow Rocks
15 Lunges, alt.
B) 3-4 sets of:
10 Floor Presses For Load
POWERLIFTING
Deadlift Focus
2 x 8 Min. AMRAP Of:
A) Max Rounds Of Hard-To-Get Cindy:
5 Muscle-ups
10 Hollow Rocks
15 Lunges, alt.
B) 3-4 sets of:
10 Floor Presses For Load
Deadlift Focus
Vul nu jouw gegevens in en je kunt direct een gratis kennismakingsgesprek inplannen.
Vul nu jouw gegevens in en je kunt direct jouw gratis proefles inplannen.