CROSSFIT
“FROM THE TOP”
3 Rounds For Time:
20 DB/KB Lateral Hops
30 Alternating DB/KB Clean ’n Jerks
40 Sit-ups
WEIGHTLIFTING
Overhead Squat Focus
3 Rounds For Time:
20 DB/KB Lateral Hops
30 Alternating DB/KB Clean ’n Jerks
40 Sit-ups
WEIGHTLIFTING
Overhead Squat Focus
Vul nu jouw gegevens in en je kunt direct een gratis kennismakingsgesprek inplannen.
Vul nu jouw gegevens in en je kunt direct jouw gratis proefles inplannen.