CROSSFIT
“GROUNDSHAKER”
5 Sets x 5 Reps Deadlift For Load
Every 2:00 x 10 Rounds:
Odd: Athlete A
Even: Athlete B
POWERLIFTING
Squat Focus
5 Sets x 5 Reps Deadlift For Load
Every 2:00 x 10 Rounds:
Odd: Athlete A
Even: Athlete B
Squat Focus
Vul nu jouw gegevens in en je kunt direct een gratis kennismakingsgesprek inplannen.
Vul nu jouw gegevens in en je kunt direct jouw gratis proefles inplannen.