CROSSFIT
“BODYWORKS”
EMOM 20 minutes of:
Min 1. 8 kcal row
Min 2. 10 box jumps
Min 3. 40 air squats
Min 4. 8 strict pull ups
POWERLIFTING
Press focus
EMOM 20 minutes of:
Min 1. 8 kcal row
Min 2. 10 box jumps
Min 3. 40 air squats
Min 4. 8 strict pull ups
Press focus
Vul nu jouw gegevens in en je kunt direct een gratis kennismakingsgesprek inplannen.
Vul nu jouw gegevens in en je kunt direct jouw gratis proefles inplannen.