CROSSFIT
“FUNDAMENTALITY”
1. box jumps, 20/24″
2. sit-ups
3. kettlebell swings, 16/24kg
4. push-ups
WEIGHTLIFTING
Snatch focus
POWERLIFTING
Squat focus
1. box jumps, 20/24″
2. sit-ups
3. kettlebell swings, 16/24kg
4. push-ups
Snatch focus
Squat focus
Vul nu jouw gegevens in en je kunt direct een gratis kennismakingsgesprek inplannen.
Vul nu jouw gegevens in en je kunt direct jouw gratis proefles inplannen.