CROSSFIT
“SHOULDER, KNEES AND TOES”
15-Minutes AMRAP of:
10 Toes-to-bar
20 Single Dumbbell Hang to Overhead, 22,5/16kg
30 Wall balls, 10/6kg
WEIGHTLIFTING
Snatch Focus
POWERLIFTING
Squat Focus
15-Minutes AMRAP of:
10 Toes-to-bar
20 Single Dumbbell Hang to Overhead, 22,5/16kg
30 Wall balls, 10/6kg
Snatch Focus
Squat Focus
Vul nu jouw gegevens in en je kunt direct een gratis kennismakingsgesprek inplannen.
Vul nu jouw gegevens in en je kunt direct jouw gratis proefles inplannen.