Al onze CrossFit en Gymnastics lessen duren zestig minuten. Onderstaande uren worden gegeven in een groep van maximaal twaalf personen en altijd onder begeleiding van een van onze coaches

Alle Weightlifting en Powerlifting lessen duren vijfenzeventig minuten onder begeleiding van een coach. Een maximum van twee atleten per platform zorgt ervoor dat er genoeg tijd is waarin jij gecoacht wordt.