We trappen het nieuwe seizoen af met het introduceren van een nieuw event, welke we eens per kwartaal zullen herhalen: de CrossFit Total. Je CrossFit Total is het gewicht van je 1RM squat, deadlift en press bij elkaar opgeteld. Oftewel, de absolute krachttest!
Dit is een test die we ieder kwartaal gaan laten terugkomen, op die manier kunnen we onze ‘strength gains’ beter bijhouden en tastbaar maken. Want meten is weten 🙂
Dit is een gratis evenement en kost dus ook geen strippen/trainingen.
Meld je direct aan via FitManager:Â https://
We trappen het nieuwe seizoen af met het introduceren van een nieuw event, welke we eens per kwartaal zullen herhalen: de CrossFit Total. Je CrossFit Total is het gewicht van je 1RM squat, deadlift en press bij elkaar opgeteld. Oftewel, de absolute krachttest!
Dit is een test die we ieder kwartaal gaan laten terugkomen, op die manier kunnen we onze ‘strength gains’ beter bijhouden en tastbaar maken. Want meten is weten 🙂
Dit is een gratis evenement en kost dus ook geen strippen/trainingen.
Meld je direct aan via FitManager:Â https://