CHAD 1000x
In Nagedachtenis van Navy SEAL Chad Wilkinson
CHAD1000X is een CrossFit Hero workout, gecreëerd ter ere van Navy SEAL Senior Chief Chad Wilkinson, die op 29 oktober 2018 overleed door zelfdoding. Dit was het gevolg van meerdere traumatische hersenletsels, drukgolven en posttraumatische stressstoornis (PTSS), veroorzaakt door talloze uitzendingen gedurende meer dan twintig jaar dienst. Chad laat zijn vrouw Sara, voormalig CrossFit Seminar Staff flowmaster, en hun kinderen Kinsley en Hudson achter, evenals vele vrienden en familieleden.
Elk jaar op Veteranendag komt de wereldwijde CrossFit-gemeenschap samen in duizenden CrossFit-boxen en thuisgyms om deze workout uit te voeren ter nagedachtenis aan Chad. Dit evenement zamelt geld in voor initiatieven op het gebied van geestelijke gezondheidszorg voor veteranen, ondersteund door The Step Up Foundation. Deze stichting, opgericht door Sara ter ere van Chad, streeft ernaar om meer bewustzijn te creëren rondom de impact van drukgolven, traumatisch hersenletsel en PTSS, en zo het verhaal rond zelfdoding onder veteranen te veranderen.
Workout opties
Buddy
Kies een van de opties en verdeel het aantal herhalingen met een buddy.
Beginner
For Time:
500 Box Step-Ups
Intermediate
For Time:
1000 Box Step-Ups
Expert
For Time:
1000 Box Step-Ups @ 20-inch.
Rx: wear a 9/6kg weightvest
Rx+: wear a 20kg ruckpack