Murph memorial day hero workout CrossFit

Memorial Day – Murph

26-05 | Michael Patrick “Murph” Murphy (7 mei 1976 – 28 juni 2005) was een Amerikaanse Navy SEAL officier, die bekroond werd met de hoogste militaire onderscheiding, de Medal of Honor, voor zijn acties tijdens de oorlog in Afghanistan. Hij was de eerste militair van de US Navy die deze onderscheiding kreeg sinds de oorlog in Vietnam. Ook…

PIZZA WOD - Wildest! Fotografie

Community WOD – FITTR Games afsluiting

29-05 | Na vier spannende weken sluiten we op zondag 29 april de eerste editie van de FITTR Games af met een gezellige community WOD. Iedereen is welkom, ook als je niet hebt deelgenomen aan de Games. Vrienden en van familie zijn uiteraard ook uitgenodigd! Naast de workout zal ook de prijsuitreiking plaatsvinden. Aanmelden graag…

Obstacle World Highland Edition

Obstacle World Highland Edition

17 juni 2018 – Highland Edition – Obstacle Run “Too much of anything is bad, but too much of good Obstacles is barely enough.” Obstacle Running is officieel in Schotland ontstaan. Wij konden dan ook niet anders dan jullie tijdens onze eerste run in Nederland onder te dompelen in de Schotse tradities. Doe mee en…

Iron Viking Obstacle Run

Iron Viking Obstacle Run

07 april 2018 – De Iron Viking vindt ieder jaar plaats in alle landen waarin Strong Viking actief is: Nederland, Duitsland, België en Denemarken. Deelnemers lopen in totaal drie rondes van 20km, 14km en 8km en overwinnen hier de meest uitdagende hindernissen gebaseerd op het Viking tijdperk! Ben jij een obstacle runner, commando, ultra-runner, bootcamper/crossfitter, triatleet…

Boulderhal Bruut

Boulderen bij Bruut

“Regularly learn and play new sports.” ~Coach Greg Glassman, CrossFit Founder and CEO. Boulderen is het klimmen van korte routes, oftewel boulders. Dit doe je veilig boven dikke valmatten. Je hebt dus geen touwen en ander zekermateriaal nodig en ook geen uitgebreide veiligheidsinstructie. Je kunt direct aan de slag, alleen of met anderen. Door de mix van…

CrossFit Total Q1

CrossFit Total Q1 2k18

We trappen het nieuwe seizoen af met het introduceren van een nieuw event, welke we eens per kwartaal zullen herhalen: de CrossFit Total. Je CrossFit Total is het gewicht van je 1RM squat, deadlift en press bij elkaar opgeteld. Oftewel, de absolute krachttest! Dit is een test die we ieder kwartaal gaan laten terugkomen, op…

Workout, pizza 'n beer night

Workout, beer ’n pizza!

WORKOUT, BEER ‘N’ PIZZA NIGHT! Het doen van de Workout of the Day geeft je natuurlijk een knettergoede reden om een heerlijke (zelf gekozen) pizza van Domino’s Oosterhout te verorberen. Alsof dat niet al fantastisch genoeg is, zorgen we er ook voor dat er perfect gekoeld bier klaar staat. Can life get any better than this!?…