MEET THE COMMUNITY - Isa Bax (CrossFit Kids)

Isa Bax – MEET THE COMMUNITY #11

Naam: Isa Bax Leeftijd: 8 Aantal keer per week CrossFit Kids: 2x Favoriete Benchmark (Fran/Murph/etc): Fran Hoe kwam jij in aanraking met Kids-Crossfit? Mijn moeder traint al langer bij FITTR. Ik ben vaak met haar mee naar de box gegaan. Ik vond CrossFit er gelijk leuk uit zien. Toen ik hoorde dat FITTR startte met…

Murph Benchmark Workout

Hero Workout Murph (full guide with tips and tricks)

Wat is Hero Workout “Murph”? Hero workout “Murph” staat bekend als de meest uitdagende CrossFit workout ter wereld. Hero workouts zijn door CrossFit HQ erkend en worden wereldwijd uitgevoerd ter eerbetoon aan overleden first-responders. “Murph” is ontstaan ter nagedachtenis aan Navy Lieutenant Michael Murphy, 29, van Patchogue, N.Y., die op 28 juni 2005 in Afghanistan…

Remy Jean Le (van pizzakoning naar master trainer)

Lees dit goed en vergeet het nooit meer, de naam is Remy Jean Le. Voormalig pizzakoning van Oosterhout en omstreken, maar tegenwoordig ´mastertrainer´ bij Enforce. Til aub niet te zwaar aan deze titel want ik beschouw mezelf absoluut nog niet als een ´master´trainer. Aangezien ik nog maar net begonnen ben aan deze uitdaging is dit…