Naam: Rick Leeftijd: 37 Bij welke FITTR vestiging train je: Dongen Hoe vaak train je per week: 2 tot 3 keer per week. Wat is je favoriete training of beweging: Handstand push-up! Wat doe je in het dagelijks leven? Ik ben werkzaam bij de Politie Zeeland-West-Brabant. Hier werk ik in verschillende rollen. Het werk dat…
First things first: zorg er altijd voor dat er iemand bij je is die weet wat hij doet en die je kan helpen om alles veilig te houden tijdens je testsessies. Opwarmen Voordat je een 1-herhaling maximale test probeert, is het belangrijk om een goede warming-up te volgen. Nadat je een algemene warming-up hebt afgerond…
Naam: Kevin Nuijten Leeftijd: 24 Bij welke FITTR vestiging train je? Meestal in Oosterhout, soms in Dongen Hoe vaak train je per week? 3x Wat is je favoriete training/movement: Hoewel alle lessen bij FITTR leuk zijn, blijven de lessen gymnastics mijn favoriet. Bij de movements die hier behandeld worden (bv. handstand walk, toes-to-bar, muscle-up) leer…
Naam: Nadia Game Leeftijd: 38 Bij welke FITTR vestiging train je? Inmiddels ben ik volledig verschoven van Dongen naar Oosterhout. Hoe vaak train je per week? 5 trainingen/ 6 à 7 uur per week Wat is je favoriete training: Weightlifting Wat doe je in het dagelijks leven? Ik geef 4 dagen per week les aan kleuters…
Namen: Inge Hermsen & Rico Meeusen Aantal trainingen per week: Inge: 2, Rico: 3 Favoriete benchmark/workout: Beide vinden we over het algemeen de “girls” en “heroes” (benchmark workouts) super tof om te doen. Hoe kwamen jullie in aanraking met CrossFit? Inge: Toen ik in Oosterhout kwam wonen wilde ik meer dan alleen fitness in een…
Naam: Linda Waanders- de Bont Aantal trainingen per week: 4 Favoriete benchmark/workout: DT en Zeus Hoe kwam jij in aanraking met CrossFit? Ik was na het krijgen van mijn 2e kind niet fit meer en was onzeker over het kunnen van mijn lijf. Omdat ik tegelijkertijd vond dat ik een voorbeeld moest geven vanuit mijn…
Naam: Renata van den Berg Aantal trainingen per week: 3 tot 4, afhankelijk wat past binnen mijn werkrooster. Het liefst zou ik vaker komen. Favoriete benchmark/workout: Hiervan weet ik nog te weinig. Als het lekker lomp is, past het vaak wel. 1. Hoe kwam jij in aanraking met CrossFit? Het bestaat en ikzelf had er…
Naam: Jeffry de Fretes Aantal trainingen per week: 3 Favoriete benchmark/workout: (van de benchmarks die ik heb gedaan) Helen. Hoe kwam jij in aanraking met CrossFit? Met een vriendin had ik het erover dat ik graag meer uit het sporten wilde halen. Tijdens een zoektocht op internet stuitte ik op CrossFit. Na gelezen te hebben…
NAAM: Niké Vlasblom AANTAL KEER PER WEEK CROSSFIT: gemiddeld 4 keer per week FAVORIETE BENCHMARK: Mary HOE KWAM JIJ IN AANRAKING MET CROSSFIT? Dit kan ik me niet meer herinneren! Ik ben wel even zoet geweest met het teruglezen van Whatsapp berichten met ‘crossfit’ als zoekterm, maar dat heeft niks opgeleverd. Ik denk het ontstaan is…
JACOB EN JANY VAN DEN BERGE Meet The Community #27 Namen: Jacob en Jany van den Berge Aantal keer per week CrossFit: Jany, 4/5 keer; Jacob, 3 keer en in Le Garage 2/3 keer Favoriete Benchmark: Jany, (Cindy & Grace); Jacob (iets met OLY erin) Hoe kwamen jullie in aanraking met CrossFit? (Jacob) Tijdens een…