Naam: Jeffry de Fretes
Aantal trainingen per week: 3
Favoriete benchmark/workout: (van de benchmarks die ik heb gedaan) Helen.
Hoe kwam jij in aanraking met CrossFit?
Met een vriendin had ik het erover dat ik graag meer uit het sporten wilde halen. Tijdens een zoektocht op internet stuitte ik op CrossFit. Na gelezen te hebben wat dit inhield heb ik besloten om er voor te gaan!
Hoe ben jij bij FITTR terecht gekomen? En waarom heb je voor FITTR gekozen?
Via internet vond ik de site van FITTR. De site gaf me overzicht en duidelijkheid, maar vooral de motivatie om het beste uit mezelf te halen.
Na het eerst contact met Timo had ik direct een goed gevoel. Na de eerste proefles ben ik blijven hangen.
De sfeer binnen FITTR vind ik echt heel fijn; het is gemoedelijk en iedereen support elkaar.
Wat doe je in het dagelijks leven?
Ik werk bij een logistiek dienstverlener als Business Support Specialist, voor het account Sony. Voornamelijk zit ik achter een computer maar ben ook regelmatig op de vloer te vinden bij de collega’s.
Welke sport beoefende je voordat je bij FITTR kwam? In welk opzicht is CrossFit anders dan wat je voorheen deed?
Ik heb aan fitness gedaan. Ik heb nu echt plezier in sporten en merk echt progressie qua kracht en spierbouw.
Op welk resultaat, dat je bij FITTR hebt behaald, ben jij het meest trots?
Ik vind de back squat super om te doen. Maar op de deadlift met 115 kg ben ik wel erg trots!
Wat is jouw ultieme CrossFit doel?
Geen speciaal CrossFit doel, ik wil in het algemeen lekker fit blijven en plezier hebben in het sporten.
Ook kennismaken met CrossFit?
Meld je direct aan voor een vrijblijvende proefles of kennismakingsgesprek!