Modified Murph hero workout Covid-19

Ultieme Gids voor Hero Workout Murph

Wat is Hero Workout “Murph”? Hero workout “Murph” staat bekend als de meest uitdagende CrossFit workout ter wereld. Hero workouts zijn door CrossFit HQ erkend en worden wereldwijd uitgevoerd ter eerbetoon aan overleden first-responders. “Murph” is ontstaan ter nagedachtenis aan Navy Lieutenant Michael Murphy, 29, van Patchogue, N.Y., die op 28 juni 2005 in Afghanistan…