CrossFit Oosterhout

Wil je eindelijk écht resultaat zien en voelen?

Iedere training uitgedaagd worden op jouw niveau
Altijd onder begeleiding van deskundige trainers
De meest gemotiveerde community van Oosterhout

Gratis proefles

Become Part Of The Fittest Community Around

Wil je een rustig uurtje op een crosstrainer staan en ondertussen naar de nieuwste serie op Netflix kunnen kijken? Dan moet je niet bij ons zijn.

Ben je op zoek naar een omgeving waarin je constant uitgedaagd wordt? Wil jij #FITTR worden dan ooit tevoren? Lees dan snel verder!

Het maakt niet uit wat je niveau is, beginnend of gevorderde atleet, iedereen traint op zijn/haar eigen level. Onze community richt zich maar op één ding: progressie.

Wat is CrossFit?

CrossFit: “a high-intensity fitness programme incorporating elements from several sports and types of exercise.”

CrossFit staat ook wel bekend als “the sport of fitness”, het richt zich op het creëren van fitheid in de breedste zin van het woord. Onze specialiteit is om niet te specialiseren.  We combineren functionele bewegingen uit verschillende sporten zoals: gewichtheffen, atletiek en gymnastiek. Tijdens de trainingen voeren we deze functionele bewegingen uit op hoge relatieve intensiteit. Geen enkele training is hetzelfde, daardoor vind je in iedere training een nieuwe uitdaging.

Voor wie?

Je bent op zoek naar een nieuwe en constante uitdaging
Je wilt eindelijk echt resultaat zien en voelen
Je zoekt een community met gelijkgestemden die samen werken aan hun eigen doelen
Je wilt op jouw niveau technieken aanleren of verbeteren onder begeleiding van de beste trainers uit de omgeving

CrossFit | FITTR CrossFit Oosterhout

Aan de slag

We adviseren iedereen die nog geen ervaring heeft met CrossFit om te starten bij de Fundamentals trainingen. Dit zijn 3 trainingen die in het teken staan van de 9 fundamentele bewegingen uit CrossFit:

  • Squat, front-squat, overhead squat
  • Deadlift, sumo deadlift high-pull, medicine ball clean
  • Overhead press, push press, push jerk

Na het aanleren en fine-tunen van deze bewegingen kun je met de juiste basisconditie en kennis aan de slag bij de CrossFit workouts. Ben je al bekend met bovenstaande oefeningen? Dan kun je jezelf gelijk aanmelden voor de WOD’s (Workout Of the Day’s).

Je kunt bij zowel de Fundamentals als de WOD’s een gratis proefles volgen.

ONTVANG MEER INFORMATIE

Inclusief exclusieve kennismakingsactie